規(guī)范塑膠跑道總長400米，跑道的轉(zhuǎn)彎是半圓型，并且*內(nèi)圈的半經(jīng)是36米，每條跑道寬1.兩米，目前八個跑道。分己知規(guī)范跑道總長400米，就是指*內(nèi)圈跑道的長短，并且了解*內(nèi)圈的半經(jīng)為36米，因此只需先算出*內(nèi)圈跑道的2個半圓形轉(zhuǎn)彎的直徑和，隨后用400米減掉2個轉(zhuǎn)彎的直徑和，就獲得直道的長。

     規(guī)范的400米塑膠跑道：第一圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×0)＝400米；第二圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×1)≈408；第三圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×2)＝415；第四圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×3)≈423米；第五圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×4)≈430米；第六圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×5)≈438米；第七圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×6)≈445米；第八圈：87×2+2×3.14×(36+1.2×7)≈453米，內(nèi)圈和外圈相距53米。

     規(guī)范的400米跑道：跑道內(nèi)圈直徑400米，在其中轉(zhuǎn)彎半經(jīng)應(yīng)是36.5米，直道要沿南北方方位防止太陽光部位低時的眩目危害。轉(zhuǎn)彎需有8條跑道，每條跑道寬為1.22米，直道有10條跑道。跑道里側(cè)安全性地區(qū)不少于一米，兩側(cè)*好是也是有一米的緩沖區(qū)，短跑區(qū)至少3米，*后的沖刺緩存段*少17米。塑膠跑道上下坡度較大不可超出1:1000，跑的方位上的斜放度不可超出1:1000。